VIVIR SIN APEGOS
LIGERA
No quiero atrapar nada,
Sólo vivirlo todo
Con Presencia y Verdad
Plenas,
Para luego soltar…
Dejar ir
Y sentirme ligera.
No quiero atrapar nada
-es todo tan fugaz-
Ni sentirme apegada,
Dependiente,
Siempre esperando
Que la magia me envuelva.
Mejor no esperar nada,
Estar abierta,
Dejarme sorprender
Y abrazar lo que venga
Confiada.
Vivir la vida
Como una gran sorpresa
-la vida y el amor-
Hacer de cada día
¡Una aventura nueva!
Y sentirme ligera.
Rosa Mary De Torres Villagrá
Meditación del corazón en Youtube
Para bajar de la mente al corazón.Para vivir desde el sentir.
APEGOS
Vivir sin aferrarse, aprender a soltar aquello que amamos… Si amas algo , o a alguien suéltalo, déjalo libre…¡qué gran aprendizaje!.
GRACIAS
GRACIAS PORQUE HE NACIDO
Gracias porque he nacido.
Gracias por esta aventura áspera y tremenda de la vida.
Gracias por ese día en que vi la luz
y por los brazos que me acogieron
y por los ojos que me miraron
y los corazones que me amaron .
Gracias por los días anteriores.
Gracias por cada respiración, por cada latido,
por cada paso, cada acierto, cada error cometido.
Gracias por los sagrados compañeros elegidos.
Gracias por cada átomo danzante
que espera una mirada
y que comparto tan íntimamente con la Tierra.
Gracias por cada célula inocente,
esa célula dichosa, dispersa entre todos los vivientes.
Gracias por cada rayo de luz que ha entrado
en mi alma.
Gracias por los otros nacimientos,
por cada peligro, cada estímulo a la lucha.
Gracias por los vientos, las nieblas y las nubes.
Gracias por la paz de los cielos azules y sin tacha.
Gracias por cada contacto establecido,
por cada alma consciente o escondida,
conocida en esta sagrada, dichosa y tremenda
aventura de la vida.
Jesús De Torres Villagrá
Mirando dentro
¿ Cómo saber si estamos alineados con nuestro propósito de vida , con nuestro plan divino ?.
Constantemente tomamos decisiones , unas más importantes que otras, a veces arriesgadas, incluso peligrosas y no estamos seguros de haber hecho lo correcto , nos entran dudas de si habremos dado un paso acertado o , por el contrario nos habremos equivocado. ¿ Cómo salir de la duda ? . Es muy sencillo , una simple mirada a nuestro interior y conectar con nuestro corazón. Es importante ser muy sinceros en esta mirada y no engañarnos a nosotros mismos.
Si sentimos paz interior ,o gozo – aunque estemos llenos de problemas pendientes de resolver- incluso plenitud…no hay duda de que estamos en el camino correcto y acertado ,aunque a los ojos del mundo parezca que hemos hecho un disparate . Nuestro Maestro interior es nuestro guía ,el verdadero guía. Además nos llegará una fuerza y una fortaleza desconocidas que nos dará valor para afrontar todos los miedos y superar todas las pruebas.Ese sentimiento será nuestro mejor termómetro para aclararnos y tener confianza.
Sólo tendremos que decirnos a nosotros mismos :¡Valor y adelante! tan sencillo como eso.
Rosa Mary De Torres Villagrá
EL PROPÓSITO DE LA CONCIENCIA
EL Propósito de la conciencia es expandirse a través de las miles de formas en que se manifiesta. La conciencia es luz -toda manifestación que no sea luz es inconsciencia- para expandirla realizamos acciones inconscientes y aprendemos de ellas, es lo que llamamos karma.
La vida es un fluir energético en continuo cambio. La conciencia evoluciona para perfeccionarse a sí misma; no existen los errores ni la maldad , todo es perfecto como es, utiliza el ego para perfeccionarse y nos hemos identificado creyendo que somos él, cuando en realidad somos pura conciencia. Nos hemos olvidado de nuestra esencia, desconectado de la fuente y perdido nuestro poder, reflejamos fuera lo que tenemos dentro. Cuando recuperamos nuestro poder dejamos de identificarnos con el ego,él es nuestro pensamiento, sentimientos y la identificación de la mente. No somos mente somos el Ser…fluyamos con Él, una nueva Tierra está despertando.
No es necesario hacer nada , sólo fluir con la vida, tomando conciencia de nuestras experiencias, vivir el presente, aceptando cada cosa que llega, despleguemos las alas, vivamos en libertad total….OBSERVAR, FLUIR. EXPERIMENTAR, VIVIR, ser lo que somos…una chispa divina emanada del corazón de Dios…de la Fuente…o como lo queramos llamar.
Autor Anónimo.
Sobre el auténtico amor
Cuando el amor atrapa o es posesivo en algún aspecto….entonces no es amor, sólo un sucedáneo.
RETIRO JAVERIANAS JUNIO 2017
El retiro de silencio en el puente de San Juan fluyó y se desarrolló tal como habíamos previsto ,con la participación de 13 personas que se habían inscrito que cumplieron en lo de guardar silencio.
Se hicieron meditaciones de diferentes tipos y posturas y se habló de entrar en el silencio interior para descubrir el amor que somos.
Se hizo algún ejercicio de danza y de músicoterapia.
El último día se dejó un espacio para intervenciones.
Hubo mucha luz, alegría y amor.
MEDITACIÓN DE ESCUCHA
Elige una postura cómoda, siempre con la espalda recta, aunque no rígida. Permanece con los ojos cerrados el tiempo que dure la meditación.
Empieza con cuatro o cinco respiraciones largas y profundas para irte centrando…Recorre tu cuerpo para localizar puntos de tensión o molestias. Cuando termines el repaso , lleva tu atención al centro del pecho, para conectar con el corazón, con su latido,con su vibración, con su presencia.Escucha el latido de tu corazón…escucha el silencio que hay a tu alrededor, o el ruido…no rechaces nada…en la meditación se incluye todo.Vuelve a tu cuerpo y escucha lo que te quiere decir aquella molestia, tensión o dolor.
Escucha las palabras que recorren tu mente y déjalas ir…
Hazte escucha total y plena.
Escucha la voz de tu interior, la voz del Ser expresándose en ti…a través de ti…
Conecta con la Madre Tierra y escúchala …
Escucha la voz de los Planetas, el Sistema solar,las Estrellas, el Universo…
Escucha el latido del Universo…déjate sentir…
Agradece.