Blog de Rosa Mary de Torres Villagrá
Estreno canal en Youtube en el que subiré distintas meditaciones guiadas.
He empezado por la Meditación por la Paz, que grabé cuando los atentados de Francia:
Espero que sean de utilidad.
Sería bueno que cada uno de nosotros decretara permanentemente:
YO SOY LA PAZ
Y EL MUNDO ESTÁ EN PAZ
Vivimos inmersos en el ruido…publicidad , medios de comunicación , televisiones , emisoras de radio , música estridente en locales y centros comerciales ,multitudes que se agolpan por cualquier motivo.Ruido fuera….ruido dentro…nuestro cerebro ya no da abasto para seleccionar palabras y sonidos . …así nos encontramos con tanta gente abrumada por el estrés o la fatiga crónica . ..el deseo de consumir como una necesidad para encontrarnos mejor …
¿Qué nos pasa en esta sociedad occidental ?¿Qué necesidades nos hemos creado?¿Qué ruidos internos y externos nos impiden ser felices ?
Como es fuera es dentro
A veces me encuentro con personas que me dicen . ..»yo no aguanto estar en silencio y sin moverme un cuarto de hora . ..para mí es imposible meditar . ..o quedarme en silencio»…
La serenidad,la paz,el silencio , el sosiego . ..tenemos que buscarlos en nuestro interior,si lo buscamos fuera nunca lo vamos a encontrar . Solo hay que esperar un poco , tener paciencia.Yo siempre digo que en el silencio interior están todas las respuestas . ..es como el agua revuelta por el temporal o por haberla agitado antes en un lago que para volverla a ver cristalina y transparente hay que dejar que las impurezas o el barro vuelvan al fondo . ..
Así también nuestra mente poco a poco se irá silenciando . ..sólo quedándonos en silencio y quietud,sin forzar nada , con paciencia , yendo al encuentro de nosotros mismos…
Antes o después veremos los frutos .
Extraño sortilegio el de la vida
Que transforma la oruga en mariposa
Y la noche en auroras encendidas.
Extraño sortilegio el de la vida
Que germina semillas
Que florecen en campos de amapolas ,
De trigo y margaritas.
Extraño sortilegio el de la vida
Que regala dolores y alegría ,
Fealdad y belleza ,
Cansancio y levedad o ligereza.
Extraño sortilegio el de la vida ,
Sentir como regalo el respirar…
Gozar, sufrir, amar…
Y luces de arcoiris contemplar .
Extraño sortilegio el de la vida
Que permite soñar y despertar,
Atraer con su embrujo y su misterio
A tantos que se quieren encarnar.
Rosa Maria De Torres Villagrá 
Divinidad borra en mi todo lo que me impide vivir en plenitud…
Decirlo sintiéndolo desde el corazón,desde el fondo del alma.
¿Por qué aceptar limitaciones en algún área de tu vida?.Siéntete expandir en conciencia día a día.Espera que lo nuevo se desarrolle en ti y ante ti,y si requiere cambios por parte tuya,disponte a cambiar sin vacilaciones.
Si quieres cambiar un programa de radio,tienes que mover el mando hasta encontrar el nuevo canal.Después hay que tener mucho cuidado para sintonizar el canal hasta lograr una recepción clara y que no haya distorsiones que estropeen el programa.
Cuando tu deseo de salir de lo viejo sea lo suficientemente grande, no dejarás piedra sin remover hasta que lo hayas logrado .Moverás todos los mandos hasta sintonizar con lo nuevo y recibirlo con un volumen audible y de forma clara.
Una vez que hayas logrado una recepción clara,tendrás que pararte y escuchar y cuando hayas absorbido todo lo que se transmita, lo siguiente será entrar en acción y hacer algo al respecto.
¿Porqué esperar un solo día más?.
De Salud y Equilibrio
YO SOY EN TODO
Contemplarme en tus ojos
es mi dicha.
Amarme en ti
es mi regalo
porque soy lo infinito
en la gota de rocío.
Soy torrente de vida continua
que me derramo en inagotables formas.
Me regalo mil sonrisas diferentes
cada día.
Y abrazo el dolor
en lo olvidado.
Yo Soy en todo
y en ello me complazco.
Mariví De Torres Villagrá
Si queremos ser felices ,lo primero es soltar todo aquello a lo que nos sintamos apegados…
Durante tres semanas he visitado La India y vivido una experiencia profunda y enriquecedora.La Montaña de Arunachala con su energía y su fuerza,el ashram de Ramana Maharsi con su apertura ,devoción y amor, el de Aurobindo y Madre más devocional, la alegría de Tiruvanamalai, la locura de Pondicherri,la luminosidad del templo de Ganesha y la ternura de su elefante,lo novedoso de Auroville y el Matri Mandir, el amor y respeto a toda forma de vida,la sonrisa de los niños,la acogida respetuosa del pueblo hindú a los visitantes,el tráfico disparatado y alegre,la apertura de los Cuatro Templos…la vegetación exhuberante,la fauna variada, el calor y las tormentas nocturnas…la austeridad, la pobreza digna, la elegancia natural de sus mujeres…Todo me impresionó y de todo aprendí…
La Montaña de Arunachala imponente y vibrante…
La elegancia natural de las mujeres indias…
Con un shadu,hombre sabio y desapegado,en los Cuatro Templos
La ternura del elefante de Ganesha…
Fin del viaje.Vuelta a casa.Gracias por lo aprendido…
Nada ocurre por casualidad sino para nuestro aprendizaje.