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Somos Uno

Blog de Rosa Mary de Torres Villagrá

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Viaje a India set.oct.2016

24 octubre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá 2 comentarios

Durante tres semanas he visitado La India y vivido una experiencia profunda y enriquecedora.La Montaña de Arunachala con su energía y su fuerza,el ashram de Ramana Maharsi con su apertura ,devoción y amor, el de Aurobindo y Madre más devocional, la alegría de Tiruvanamalai, la locura de Pondicherri,la luminosidad del templo de Ganesha y la ternura de su elefante,lo novedoso de Auroville y el Matri Mandir, el amor y respeto a toda forma de vida,la sonrisa de los niños,la acogida respetuosa del pueblo hindú a los visitantes,el tráfico disparatado y alegre,la apertura de los Cuatro Templos…la vegetación exhuberante,la fauna variada, el calor y las tormentas nocturnas…la austeridad, la pobreza digna, la elegancia natural de sus mujeres…Todo me impresionó y de todo aprendí…

arunachala-3

La Montaña de Arunachala imponente y vibrante…

elegancia-naturalLa elegancia natural de las mujeres indias…

con-un-shadu-en-los-cuatro-templosCon un shadu,hombre sabio y desapegado,en los Cuatro Templos

el-elefante-de-ganeshaLa ternura del elefante de Ganesha…

rosa-mary-de-torres

Fin del viaje.Vuelta a casa.Gracias por lo aprendido…

Publicado en: Eventos y talleres Etiquetado como: Ganesha. Arunachala, India, mujeres indias, shadu

Las lecciones de la vida

23 octubre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá Deja un comentario

Nada ocurre por casualidad sino para nuestro aprendizaje.para-recordar

Publicado en: Frases para despertar Etiquetado como: aprender, casualidad, Lecciones, saber, vida

Meditación del corazón

15 octubre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá Deja un comentario

Siéntate cómodamente con la espalda recta si estás en silla con los pies sin cruzar, si en el suelo en medio loto.Coloca las manos a la altura del ombligo o en las rodillas con las palmas hacia arriba .Puedes poner una música suave o simplemente en silencio.

Haz varias respiraciones lentas y profundas para centrarte…siente que expulsas el cansancio, la prisa o las preocupaciones con la salida del aire…Lleva ahora tu atención al centro del pecho, al  corazón…siente su calor…su latido…descansa en él…

Intenta sentir el latido de tu corazón en diferentes partes del cuerpo, sin ansiedad, sin prisa…empieza por la columna vertebral…recórrela…siéntela…hasta que localices su latido…Haz lo mismo en los tobillos, las pantorrillas, los muslos, las muñecas…el cuello…la fontanela…y vuelve al centro del pecho y descansa ahí.

Siente tu cuerpo como un corazón que lo ocupa todo…siente su latido…siente que la tierra late contigo…y el Sol…y los planetas…y la galaxia ….y el universo…vuelve a tu pecho…y agradece.destacada_origen-universo

https://www.somosuno.es/wp-content/uploads/2016/10/Coectando-con-tu-corazón.m4a

Publicado en: Meditaciones y Audios Etiquetado como: coraz´´on, galaxia, latido, sol, Tierra

HACIENDO EL CAMINO…

15 octubre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá 1 comentario

camino-2

Persiguiendo una sonrisa en lo profundo
salí sin rumbo al despertar el día
sin saber nada de aquello que solía
de las cosas, de los hombres y del mundo

Es solo este pequeño movimiento
de puro amor que en las noches me sostiene
me consuela, me empuja y entretiene
mientras cavo hondo, mientras ando lento

¡De pronto! un sorprendente panorama
cambia el ritmo, la mirada y el latido
se abre una caverna y, escondido,
vocifera mientras sale el que no ama

Comprobando que tan triste personaje
forma parte del fardo que me toca
inmóvil como piedra, punto en boca
oso que esto forma parte de mi viaje

Terror es su etiqueta distintiva
Desanimo su enseña y su camino
Maldición su palabra preferida
Muerte su alimento y su destino

La misma fuerza fosca que lo alienta
¡…es la puerta de un Amor desconocido…!
¡…se transforma silenciosa en mi coraje…!
¡…opuesto en el opuesto convertido!

Un Silencio se apodera de mi Alma
una Dulzura de pocos conocida
Una Verdad: todo esta salvado
Todo es Uno, Todo Amor, Todo Vida.

Jesús De Torres Villagráimg-20150502-wa0000

Publicado en: Rincón del poeta Etiquetado como: fardo, latido, nada. puro amor, piedra, profundo, sonrisa, viaje

El conocimiento  de uno mismo 

30 septiembre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá 2 comentarios

A lo largo  de  la vida vamos  adquiriendo  conocimientos de  todo  tipo,unas veces  de  tipo intelectual, otras espirituales , que  nos ayudan  a tener  cultura, a formar nuestra  personalidad,a conocer  nuestra  forma de ser…y poco a poco  tenemos  un bagaje  que  conforma  una forma  de estar y de  vivir  la vida.

Más de  pronto  ,un día  nos damos  cuenta  que  todo eso  que  tanto  trabajo  nos  ha costado, ya no nos sirve….y sentimos  una  vocecita  interior  que  nos  dice: 

Despójate  de todo  lo que  crees  que  eres, despójate de  todo  lo que  has  sido, despójate  de  todo lo aprendido,  si quieres  seguir  adelante  en el camino  !!!! Y así  tenemos  que  empezar  a desmontar  todo  el tinglado.  Increíble  pero  cierto. 

Publicado en: Reflexión del mes Etiquetado como: bagaje, conocimiento de uno mismo, despójate, personalidad, ser

Entre el Cielo  y la Tierra

30 septiembre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá Deja un comentario

Somos  antenas  en el Universo, un puente  entre  el Cielo  y la  Tierra  

    Publicado en: Frases para despertar Etiquetado como: antenas, cielo, puente, somos canales, Tierra

    Todo cambia,todo pasa

    12 septiembre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá Deja un comentario

    La impermanencia  y el cambio  nos acompañan…

    Publicado en: Frases para despertar

    Intensivo de meditación noviembre 2016 DESDE EL SILENCIO

    9 septiembre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá 4 comentarios

    RECORDATORIOimages-1

                                              INTENSIVO DE MEDITACIÓN EN LAS JAVERIANAS

                                                  LOS DÍAS 18,19 y 20  DE NOVIEMBRE DE 2016

                                                                 DESDE    EL   SILENCIO

                                       Un recorrido  por  nuestro camino interior para un encuentro con

                                   el silencio  a través del cual se nos revele la Verdad y el Ser nos hable.

                                   Alternaremos meditación con el canto de mantras, charlas y alguna danza.

                                    Un regalo del Universo para ti.

                                    Facilitadora: Rosa Mary De Torres Villagrá .

                                  Lcda.en Historia.Maestra de Reiki y de Magnifield Healing.Diplomada en Teología y                                 Perito Calígrafo.

                                  Aportación: 116 €  (Javerianas 66€ y 50€ el taller).LLevar ropa cómoda.

                                 Interesados/as contactar :móvil 645326345 . O e-mail:rosamarytorres@hotmail.es                

                                  Inscritos antes del 1 de nov. 110€  (Dieta vegetariana con pescado).

    Publicado en: Eventos y talleres, Noticias Etiquetado como: camino interior, desde el silencio, intensivo meditación, noviembre 2016, retiro javerianas, Rosa Mary de Torres

    Apertura de nuevo portal el 22 septiembre

    8 septiembre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá Deja un comentario

    Entramos en una nueva etapa de desprendimiento del ego para dejar las riendas en manos de nuestros Seres Superiores  (nuestra Divinidad)  y el Universo está de nuestro lado.Recibiremos nuevas energías del Sol que nos ayudarán a efectuar los cambios.Siempre con la libertad de elegir.El vídeo es una canalización del Arcángel  Metatron.

    Del  blog de Isis Alada.

    elsersupremo-com-el-cubo-metatron

    Publicado en: Vídeos Etiquetado como: 22 de septiembre, cinturón de fotones, ego, Metatron, ser superior

    Meditación en la Luz

    8 septiembre, 2016 by Rosa Mary De Torres Villagrá Deja un comentario

    11760248_898456686913427_7106357900192414254_nBusca un lugar tranquilo en el que estés a gusto y no te vayan a interrumpir .Elige la postura que mejor te vaya para entrar en ti,puede ser sentado /a en una silla o en el suelo con las piernas cruzadas .Las manos una sobre otra a la altura del ombligo. La espalda recta y la cabeza sin dejarla caer hacia delante para que fluya bien la energía…Cierra los ojos.

    Pon atención a tu respiración,sin cambiar nada.Al inhalar te llenas de luz.Al exhalar expulsas el cansancio, la fatiga, las preocupaciones…lo puedes visualizar como una nube que se aleja o un globo o como quieras con otra imagen que te sirva.Cinco minutos, diez….Conecta ahora con ese espacio de silencio y quietud dentro de ti….cinco minutos diez.

    Agradece….abre los ojos…estírate vuelve a este lugar en el que estás….

    Canta un mantra para cerrar : amén, om,   así sea, om mani padme hum…

    https://www.somosuno.es/wp-content/uploads/2016/09/Me-lleno-de-luz.m4a

    Publicado en: Meditaciones y Audios Etiquetado como: ejercicio de meditación, luz, respiración, silencio

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